▲ 공부하면서 건강해지는 스트레칭을 소개합니다. 사진은 문기운 스포츠센터 강사님입니다.온몸을 한껏 트위스트~ 허리와 등의 유연성을 길러보아요양쪽다리를 가슴 앞으로 뻗은 후에 한쪽 다리를 세우고 몸을 서서히 뒤쪽으로 돌아가게 한다. 이 때 시선은 뒤를 향한다. 이 동작은 허리와 등의 회전근을 유연하게 만들어준다. 고지수 기자 gojs2013@naver.com 기자의 다른기사 저작권자 © 전대신문 무단전재 및 재배포 금지 개의 댓글 회원로그인 작성자 비밀번호 댓글 내용입력 댓글 정렬 최신순 추천순 답글순 BEST댓글 BEST 댓글 답글과 추천수를 합산하여 자동으로 노출됩니다. 닫기 더보기 댓글삭제 삭제한 댓글은 다시 복구할 수 없습니다. 그래도 삭제하시겠습니까? 비밀번호 닫기 댓글수정 댓글 수정은 작성 후 1분내에만 가능합니다. 본문 / 400 비밀번호 닫기 내 댓글 모음 닫기
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